Hogyan segít a terápia?
A Bazi nagy görög lagzi óta tudjuk, hogy minden görög eredetű. 🙂 A terápia is. Maga a szó a therapeia görög kifejezésből ered, aminek jelentése: gondozás, kezelés.
Ezt a fogalmat általában a külső vagy belső dolgaink helyrehozásához szoktuk kötni. Például egy gerincműtét után egy gyógytornász kidolgoz egy személyre szabott terápiát, amivel visszanyerhető a normál mozgástartomány.
Az eléggé egyértelmű, hogy amikor hetekig fekszel a kórházi ágyon és elsorvadtak az izmaid, mielőbb helyre akarod állítani a normál működésedet, hiszen érzed, hogy korlátozott vagy.
Az viszont már nem annyira, szembetűnő, amikor egy belső akadállyal küzdesz, mivel nem az öt érzékszerved kell hozzá, nem fizikai szinten gátol. Épp ezért szokták még a mai napig megkérdőjelezni a lelki terápia fontosságát, viszont most róla fogok írni bővebben.
Ma már teljesen elfogadott az a tétel, hogy a legtöbb betegség és fizikai elváltozás háttere pszichoszomatikus. Azaz az tudatalattink tartalma jelenik meg testi szinten. Természetesen nem kell ideérteni a baleseteket és a genetikusan örökölt betegségeket, mert ezek egy még mélyebb rétegből eredeztethetőek.
Ha a tudatalattinál maradunk, akkor ide érdemes sorolni azokat a mintákat, amelyekkel rendre meggyűlik a bajunk. Ezen rögzült mintákhoz tartoznak életünk meghatározó eseményei. Például ha valaki képletében a Hold együtt áll a Marssal, akkor nagy valószínűséggel egy vehemens, akaratos, esetenként erőszakos anyakép/nőkép él benne, amely mintha folyamatosan afelé terelné, hogy magányos farkasként küzdjön még egy párkapcsolaton belül is.
A Hold-Mars együttállást nem lehet megszüntetni egy képletből. A képlet tulajdonosának alapvető meghatározója lesz ez a minta a női oldalon. De a megélésén lehet változtatni.
Mivel?
Belső munkával, terápiával.
Amikor egy asztrológiai konzultáció lezajlik, nagyon pontosan és részletesen fel tudjuk fejteni az alap mintákat. Azokat is be tudjuk azonosítani, amelyekre mindenképp figyelni kell. De egy horoszkóp elemzés még nem húzza ki az embert a csávából.
Annyi változik, hogy már tudunk arról, ami folyamatosan afelé befolyásol, hogy rombolást vagy félelmet tapasztaljunk, de mivel még a tudatalattiban nem történt változás, ezért a minta időnként újra le fog játszódni és gyakran már csak közben vesszük észre, hogy megint ugyanaz zajlik.
Mi a kulcs ahhoz, hogy valóban változzon a minta?
A terápiás folyamatban való őszinte átélés.
Mindig könnyebben és gyorsabban szoktam haladni azokkal az egyénekkel, akik megengedik maguknak az érzéseket, keveset racionalizálnak a belső munka során és nem szégyellik kimondani, ami éppen bennük van.
A kontrollált, racionális viselkedés a tudatos részünkhöz kapcsolódik. Legyél tudatosabb! Élj tudatosan! Sportolj tudatosan! Egyél tudatosan! A csapból is ez folyik, úgyhogy gondolom ismerjük, miről van szó.
Ehhez a tudatos működéshez kell egy állandó kontroll, odafigyelés, elemzés. Az érzelmek nem ilyenek és a tudatalattiban nem működik a kontroll.
Minden minta, ami a tudatalattinkban van, egy kulcs-érzelemmel van lezárva. Ez lehet fájdalom, félelem, pánik, szégyen… stb. Amikor zajlik a terápia, elsődleges az, hogy az érzelem át tudja járni a testet, és ez olyan, mintha elfordítanánk a kulcsot a minta zárján.
Innentől kezdve bele tudunk nézni, könnyebben feljönnek emlékképek, egyéb érzések, történetek, amelyekkel már a racionális részünk is kielégül, mivel végre összerakhatóvá, értelmezhetővé válik a sztori.
Természetesen nem a racionális összerakás a legfontosabb a terápiás folyamatban, hanem a feloldás. Ez különböző technikák segítségével történik, amelyekben közös szokott lenni az érzelmek, emlékképek megélése, elismerése, helyretétele.
Fontos, hogy ez nem a feldolgozandó minta vagy esemény hajszálpontos újraélését jelenti. Bőven elég volt azon egyszer átmenni. Szerencsére a tudatalattinknak van egy saját intelligenciája, amivel még éppen maximumra van állítva a terhelés, de nem annyira, hogy kiüssük a biztosítékot.
Magyarán egy terápiás folyamatban nem találkozhatsz olyan belső tartalommal, ami letaglózna (ez a segítő habitusától is függ). Mindig annyi jön fel a tudatalattiból és mindig annyit tudsz belőle feldolgozni, amennyire kapacitásod van.
Tehát ha nagyon röviden összefoglalom a terápiás folyamatot, akkor négy lépésre lehet osztani.
Első lépés tudni a korlátozó mintáról, ami történhet önmegfigyeléssel, pszichológiai tesztekkel vagy asztrológiai elemzéssel.
A második lépés kiismerni a mintát, ami naplózással, önmegfigyeléssel vagy már segítővel a leggyakoribb.
A harmadik lépés belemenni a mintába, ami már a segítővel való közös munka része.
És az utolsó a feloldás, ami szintén két ember munkája.
Így lehetséges az, hogy bár a születési képletünk nem változik, mégis átalakul annak megélése. Kevésbé nyers, és ösztönös, mint inkább semleges és szabad választásra épülő lesz a tapasztalat.
Asztrológiai szempontból még az a fontos, hogy egy komoly időszakot (komoly tranzitot) sokkal könnyebben meg lehet élni, ha van kellő belső erő a helyzetek türelmes, nyugodt kezeléséhez, minthogy a hormonjaink rabjaként, ösztönös automatizmusok vezényeljenek le mindent a tudatalattinkból.
A terápiával kapcsolatban annyit érdemes megjegyezni, hogy egy alkalom még senkivel nem tett csodát. Mivel 20-30-40-50 éven keresztül építgettük a gyűjteményünket, ezért 1 óra alatt viszonylag kis csomagok oldhatók fel. Teljesen egyéni, hogy ki mekkora batyuval érkezett erre az életére, és az is változó, hogy ki milyen életszakaszban van éppen. Érdemes belecsapni és legalább az első észrevehető eredményig rendszeresen folytatni.
Mit nyerünk még a terápiával?
Fogynak a berögzült, korlátozó minták és ezáltal egyre több életerőnk lesz. Mindenkinek gondja van manapság azzal, hogy állandóan fáradt, de a terápiás folyamat nem csupán a kialudtság érzetét adja, hanem meg is nyitja a saját kreativitásodhoz való hozzáférést.
Ez azért érdekes, mert mióta szabad demokráciák és egyenjogúsági mozgalmak léteznek, előtérbe került az egyén.
Hogyan lehetnél te boldogabb? Hogyan teremthetsz magadnak kiegyensúlyozottabb életet? Mi a hozzád illő hivatás?
Ezekre a kérdésekre a válasz a saját kreatív erődben rejlik és ha már nem a saját mintáiddal való hadakozással vagy lefoglalva, sokkal nagyobb esélyed van rá, hogy megvalósítsd önmagad.
